「インタラクション酔い」で「頭がモワンモワンしたこと」ありますか？

　今日は「インタラクション」と「眠り」の小話!?。

　僕は、仕事柄、まことに幸せなことに、多くの方々の前でお話をしたり（講演）、ワークショップなどをさせていただく機会があります（ファシリテーション）が、特に後者のように「参加者同士の相互作用が多い会合」などに居合わせ、多くの方々の意見や考えを拝聴した日などは、その日の夜、９割の確率で、なかなか、寝付けなくなります。
　
　とはいえ、結局は、寝るのよ（笑）。「結局は寝る」のですが、そこに至るプロセス、すなわち「寝付き」は悪くなる。
　ふだんでしたら、「おやすみ三秒のびた君状態」の僕が、その日の様々な人々の発言を、あーだこーだ、うだうだ考えていたりして、しばらく眠れなくなるのです。

　喩えていうのであれば、

「相互作用（インタラクション）酔い？」

　というのでしょうか。一定量を超えるインタラクションの場に、自分が居合わせると、僕の場合はそうなってしまいます。脳が活性化するというのか、どうにも痺れているというのか、頭がモワンモワンして（なんだ、その状態）、どうも眠れなくなる（笑）。

　こうしたことは、僕だけなのかな、と思っていて、先だって、スキルと心あるファシリテータの方にお話したら、その方も「自分もそうだ」とおっしゃっていたので、まぁ、Ｎ＝２で「真」なのかもしれないな？と思いました。一般性はどの程度あるのか、知りませんが。

　というわけで、最近、そんな日々ー多くの方々から見聞きする相互作用は、とびきり面白いのですが、寝不足な日が続いています。僕の場合、「寝不足である」ということは、「Learningfulな日々を過ごせている」という意味になりますので、よいメルクマール（指標）なのかもしれませんが。

　週のしょっぱなから、しょーもない話題でした。
　そして今週は続く！