子育てとストレス

　真実ではないか、と思われることがあります。

「子育てはストレスがたまる」

　ということです。

「我が子が可愛い、とか、可愛くない」とかいう次元の問題ではありません。

　保守的・規範的な人は、「可愛い、可愛くない」の次元でものを考え、先の僕の命題を否定しがたるかもしれませんが、そんなことは気にしません。僕が言いたいことはそういうことではありません。
　
　僕自身も、一寸の疑いなく「我が子は可愛い」と思います（もちろん、我が子を愛せない親がいることも事実です）。

　しかし、子どもはいくら可愛いからといって、

「子育てはストレスがたまる」

　という命題に、いささかの文言修正を行う気もありません。

　0歳の子どもには「言って聞かせる」ことはできません。
　私たちは通常「理の世界」に生きていますが、彼らはその世界の住人ではありません。親が子どもに「あわせること」がどうしても、必要になってきます。親が子どもに振り回される事態が「必然」です。

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　それでは、貯まるストレスをどうやり過ごすか。

「子育てを放棄する」というデモーニッシュな考えに与しないのであれば、親がとりうる選択肢は、いくつかしかありません。

１．子育てを楽にして、ストレスを軽減する
２．たまったストレスを発散する

　１は、先日お話しした「地域ネットワークの緊密さ」の研究に関係するかもしれません。

　社会関係資本を有効に用い、親が本来担わなければならない「子育て」の一部を、様々な人に代替してもらう、という戦略です。

　えい、まどろっこしい。一言で言えば、「自宅の外にゆりかごを求める」ということでしょうか。

　これなら、「子育てを一人で引き受けない分」、たしかにストレスを軽減することはできそうです。

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　２の「ストレス発散」は、人によって、様々なメソッドがあるでしょうから、一概には言えません。我が家の場合、先日、僕が入手したWiiが、それに一役買っています。

wii1.jpg

　タクが寝静まった午後11時から、僕とカミサンで数ゲームだけテニスをする。たいしたことではないかもしれませんが、「真夜中Wii」は、ストレス発散のひとつの手段であるようです。

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　いずれにしても、間違いのないだろうと思われることは、

１．子育てにストレスがつきものであることは認めること
２．その人なりのストレス軽減策、発散策を見つけること

　が重要であるようです。

　間違っても、「我が子とは可愛いものであるから、ストレスなんて感じるわけがないのに、それを感じてしまう自分は親失格であるにちがいない、オカシイに違いない」・・・という風に考え、自分を責めないことだと思います。

　外にでること、運動すること。
　結局は「動く」ということなのかな。